1. Cận thị là gì?
Cận thị là một tình trạng mắt gây ra hiện tượng nhìn xa mờ. Những người bị cận thị gặp khó khăn khi nhìn những thứ ở xa (chẳng hạn như khi lái xe) hơn những thứ ở gần (chẳng hạn như khi đọc hoặc sử dụng máy tính). Nếu không được điều trị bằng kính chỉnh tròng hoặc phẫu thuật, bệnh cận thị có thể dẫn đến lác mắt, mỏi mắt, nhức đầu và suy giảm thị lực đáng kể.
Cận thị thường bắt đầu ở thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên. Nó có xu hướng xấu đi theo độ tuổi cho đến khi trưởng thành. Ở một số người, tình trạng cận thị được cải thiện ở độ tuổi trưởng thành sau này.
Độ cận thị được đo bằng mức độ mạnh của một ống kính để điều chỉnh nó. Đơn vị tiêu chuẩn của công suất thấu kính được gọi là diopter. Thấu kính hỗ trợ tiêu cực được sử dụng để điều chỉnh tật cận thị. Một người bị cận thị càng nặng thì số lượng đi-ốp cần điều chỉnh càng lớn. Ở một người bị cận thị, một mắt có thể bị cận thị nhiều hơn mắt còn lại.
Các bác sĩ mắt thường gọi cận thị dưới -5 hoặc -6 diop là "cận thị phổ biến." Cận thị từ -6 diop trở lên thường được gọi là "cận thị cao". Sự phân biệt này rất quan trọng vì độ cận thị cao làm tăng nguy cơ phát triển các vấn đề về mắt khác của một người có thể dẫn đến mất thị lực vĩnh viễn hoặc mù lòa. Những vấn đề này bao gồm rách và bong võng mạc, tạo màng trong thủy tinh thể ( đục thủy tinh thể ), và một bệnh về mắt được gọi là bệnh tăng nhãn áp thường liên quan đến tăng áp lực trong mắt. Nguy cơ mắc các vấn đề về mắt khác này sẽ tăng lên theo mức độ nghiêm trọng của độ cận thị. Thuật ngữ "cận thị bệnh lý" được sử dụng để mô tả các trường hợp mà độ cận thị cao dẫn đến tổn thương mô bên trong mắt.
2. Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ.
Đối với thị lực bình thường, ánh sáng đi qua giác mạc rõ ràng ở phía trước của mắt và được thủy tinh thể hội tụ vào bề mặt của võng mạc , đó là lớp màng phía sau của mắt có chứa các tế bào cảm nhận ánh sáng. Những người bị cận thị thường có nhãn cầu quá dài từ trước ra sau. Kết quả là, ánh sáng đi vào mắt bị tập trung quá xa về phía trước, phía trước võng mạc thay vì trên bề mặt của nó. Chính sự thay đổi này khiến các vật thể ở xa bị mờ. Nhãn cầu càng dài thì các tia sáng phía trước càng được hội tụ xa hơn và người bị cận thị càng nặng.
Các yếu tố nguy cơ gây cận thị
Bất kỳ ai cũng có thể bị cận thị. Tuy nhiên, cận thị có xu hướng phát triển ở trẻ em và thanh thiếu niên và có thể trở nên tồi tệ hơn khi họ đến gần tuổi 20. Người lớn thường vẫn bị cận thị nếu họ mắc phải tình trạng này khi còn nhỏ.
Các yếu tố nguy cơ gây cận thị có thể bao gồm:
- Tuổi tác: Cận thị thường bắt đầu ở độ tuổi từ 6 đến 14 và có thể tiếp tục trở nên tồi tệ hơn cho đến khi bạn bước qua tuổi 20. Mắt của bạn đang phát triển ở độ tuổi này, vì vậy hình dạng của mắt bạn có thể thay đổi.
- Bệnh tiểu đường: Người lớn có thể bị cận thị do một số tình trạng sức khỏe, chẳng hạn như bệnh tiểu đường .
- Thường xuyên căng thẳng thị giác: Làm những công việc gần chi tiết, chẳng hạn như trên máy tính hoặc đọc sách, có thể gây ra cận thị tạm thời. Theo thời gian, điều này có thể ảnh hưởng đến tầm nhìn xa của bạn vĩnh viễn.
- Lịch sử gia đình: Cận thị có thể là một tình trạng di truyền. Nếu một hoặc cả hai cha mẹ của bạn bị cận thị, nhiều khả năng bạn cũng bị như vậy.
- Ít thời gian ở ngoài trời hơn. Cận thị có thể ít có khả năng phát triển hơn ở trẻ em dành nhiều thời gian ở ngoài trời.
- Sử dụng các thiết bị điện tử trong thời gian dài: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ em trong độ tuổi đi học sử dụng màn hình từ 7 giờ trở lên trong 1 tuần có thể tăng gấp ba lần nguy cơ phát triển cận thị.
3. Chẩn đoán cận thị
Nếu bạn bị cận thị hoặc một tình trạng mắt khác, điều quan trọng là phải khám mắt thường xuyên để theo dõi đơn thuốc của bạn trong trường hợp nó thay đổi và kiểm tra các tình trạng nghiêm trọng về mắt. Tuổi, tiền sử bệnh và sức khỏe mắt của bạn đều xác định tần suất bạn nên khám mắt. Khám mắt toàn diện có thể bao gồm các xét nghiệm về những điều sau:
- Tiền sử bệnh: Bác sĩ nhãn khoa sẽ hỏi về tiền sử bệnh của bạn và bất kỳ loại thuốc nào bạn dùng.
- Thị lực: Điều này liên quan đến việc đọc các chữ cái hoặc ký hiệu trên biểu đồ mắt ở các kích cỡ khác nhau.
- Kiểm tra khúc xạ: Bác sĩ nhãn khoa sẽ cho bạn nhìn qua một máy với các thấu kính khác nhau để xem liệu bạn có bị tật khúc xạ hay không. Thử nghiệm này cũng có thể được sử dụng để xác định đơn thuốc của bạn đối với ống kính nếu cần.
- Kiểm tra đồng tử: Để kiểm tra xem đồng tử của bạn có phản ứng thích hợp hay không, bác sĩ nhãn khoa sẽ chiếu một tia sáng vào mắt bạn. Ánh sáng chói thường làm cho đồng tử co lại. Nếu họ phản ứng khác nhau, có thể có vấn đề.
- Kiểm tra thị lực ngoại vi:
Họ cũng sẽ kiểm tra thị lực ngoại vi hoặc bên cạnh của bạn bằng cách cho bạn xem hình ảnh qua máy. Mất thị lực bên có thể là dấu hiệu của bệnh tăng nhãn áp, một tình trạng nghiêm trọng về mắt có thể dẫn đến mù lòa nếu không được điều trị.
- Kiểm tra chuyển động của mắt: Bài kiểm tra này kiểm tra sức khỏe của cơ mắt của bạn. Các cơ này kiểm soát chuyển động của mắt.
- Kiểm tra nhãn áp: Bác sĩ nhãn khoa sẽ thổi một luồng khí vào mắt bạn để kiểm tra nhãn áp. Nhãn áp cao có thể là một dấu hiệu của bệnh tăng nhãn áp, thường là do áp lực trong mắt cao.
- Khám sức khỏe và cấu trúc mắt: Bác sĩ nhãn khoa sẽ tìm các dấu hiệu của đục thủy tinh thể hoặc tổn thương như vết xước trên giác mạc của bạn. Giác mạc là phần phía trước của mắt bạn.
- Kiểm tra võng mạc và thần kinh thị giác: Bác sĩ có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt để làm giãn đồng tử của bạn để họ có thể kiểm tra tổn thương võng mạc và dây thần kinh thị giác. Vì mắt của bạn có thể nhạy cảm với ánh sáng trong vài giờ sau khi kiểm tra này, bạn có thể cần giúp đỡ về nhà sau cuộc hẹn và có thể không thể lái xe.
4. Điều trị cận thị
Mục tiêu tiêu chuẩn của việc điều trị cận thị là cải thiện thị lực bằng cách giúp tập trung ánh sáng vào võng mạc của bạn thông qua việc sử dụng thấu kính điều chỉnh hoặc phẫu thuật khúc xạ. Kiểm soát cận thị cũng bao gồm việc theo dõi thường xuyên các biến chứng của tình trạng này, bao gồm tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể, rách và bong võng mạc cũng như tổn thương các vùng võng mạc trung tâm..
- Kính đeo mắt:
Cách phổ biến nhất đối với hầu hết mọi người để sửa tật cận thị là đeo kính đeo mắt. Tùy thuộc vào mức độ điều chỉnh thị lực cần thiết, bạn sẽ đeo kính mắt hàng ngày - hoặc chỉ khi cần nhìn xa. Bạn có thể chỉ cần kính để lái xe. Một số trẻ em bị cận thị có thể chỉ cần đeo kính để chơi bóng, xem phim hoặc xem bảng phấn. Một số người có thể phải đeo kính liên tục để nhìn rõ. Thấu kính một mắt sẽ giúp tầm nhìn xa rõ ràng hơn. Nhưng những bệnh nhân trên 40 tuổi bị cận thị có thể phải đeo kính hai tròng hoặc kính đa tròng để nhìn rõ cả gần và xa.
- Kính áp tròng.
Một số người thấy rằng tầm nhìn xa của họ sắc nét hơn và rộng hơn với kính áp tròng. Một nhược điểm tiềm ẩn là chúng cần được chăm sóc nhiều hơn để giữ sạch sẽ. Hỏi nhà cung cấp của bạn loại nào có thể phù hợp với mức độ cận thị và các tật khúc xạ khác của bạn.
- LASIK – Liệu pháp sừng hóa tại chỗ được hỗ trợ bằng laser:
Là một thủ thuật làm dày sừng tại chỗ được hỗ trợ bằng laser, một phẫu thuật phổ biến nhất để điều chỉnh tật cận thị. Trong quy trình LASIK, bác sĩ nhãn khoa của bạn sử dụng tia laser để cắt một vạt qua đỉnh giác mạc, định hình lại mô giác mạc bên trong và sau đó thả vạt trở lại vị trí cũ.
- LASEK – cắt lớp sừng dưới biểu mô có hỗ trợ bằng laser:
LASEK là một thủ thuật cắt bỏ lớp sừng dưới biểu mô có hỗ trợ bằng laser. Trong quy trình LASEK, bác sĩ nhãn khoa của bạn sử dụng tia laser để cắt một vạt chỉ qua lớp trên cùng (biểu mô) của giác mạc, định hình lại các lớp bên ngoài, rồi đóng nắp lại.
- PRK – cắt lớp sừng quang học:
Là một loại phẫu thuật mắt bằng laser được sử dụng để điều chỉnh độ cận thị nhẹ hoặc trung bình, và cũng có thể được sử dụng để điều chỉnh tật viễn thị và / hoặc loạn thị. Trong quy trình PRK, bác sĩ nhãn khoa của bạn sử dụng tia laser để định hình lại bề mặt giác mạc của bạn, làm phẳng nó và cho phép các tia sáng tập trung vào võng mạc. Không giống như LASIK, bác sĩ nhãn khoa không cắt một vạt. PRK được ưu tiên cho những bệnh nhân có giác mạc mỏng hơn hoặc có bề mặt gồ ghề vì nó phá vỡ mô giác mạc ít hơn so với phẫu thuật LASIK tương đương.
5. Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh cận thị trở nên tồi tệ hơn?
Mặc dù không có cách chữa khỏi cận thị, nhưng bạn có thể thực hiện các bước hàng ngày có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể của mắt. Hãy thử các phương pháp sau đây:
- Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại di động, TV, máy tính,…
- Thường xuyên cho mắt được thư giãn, không để mắt hoạt động căng thẳng trong thời gian dài.
- Không đọc hoặc làm việc trong ánh sáng mờ.
- Khuyến khích ra ngoài trời.
- Đeo kính râm khi đi ra bên ngoài, không để mắt tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời
- Mang thiết bị bảo vệ mắt khi chơi thể thao.
- Bỏ thuốc lá.
- Lên lịch khám mắt thường xuyên.
Xem thêm các bài viết khác tại đây
