Lợi ích sức khỏe tim mạch

Giảm nguy cơ tử vong do tim

Một số phân tích tổng hợp gần đây đã chỉ ra rằng tiêu thụ EPA và DHA làm giảm 8% nguy cơ tử vong do tim có ý nghĩa thống kê và đặc biệt hiệu quả ở những bệnh nhân có các yếu tố nguy cơ tim mạch.

Giảm nguy cơ bệnh tim mạch vành

Một nghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng tiêu thụ EPA và DHA đã làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành (CHD) cũng như tử vong do CHD lần lượt là 10% và 9%.

Giảm huyết áp

EPA và DHA đã được chứng minh là làm giảm có ý nghĩa thống kê huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương, một yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch vành. Điều này có hiệu quả tương tự như thay đổi lối sống, như tăng cường hoạt động thể chất và hạn chế uống rượu hoặc natri.

Giảm chất béo trung tính

Giảm nhịp tim